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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《保健》偶爾測得一次血壓異常 不算高血壓
:
高血壓通常沒什麼症狀，即使血壓異常高，病人未必會感到不舒服，因此常常被人們所忽略，是不可輕忽的隱形殺手，根據三總心臟內科的資料顯示，有少數高血壓的患者可能會有頭痛、頭暈、頭重、耳鳴、心悸、兩肩酸痛，嚴重者甚至惡心、嘔吐、抽搐、跛行、昏迷等症狀。
高血壓指的是動脈血壓持續升高，所以在懷疑高血壓時，需另行監測二次以上，不同時間內測得血壓都有升高的情形，才能夠診斷為高血壓，若只有單獨一次量得血壓過高並不表示就是高血壓，除非血壓值非常高。
一般來說，高血壓指的是收縮壓高於140mmHG或舒張壓高於90mmHg，但是對於有基礎疾病患者:如心臟病、糖尿病等，血壓控制必須要更嚴謹目前標準為130/80mmHg。
有關於高血壓的控制分成非藥物治療及藥物治療兩方面，許多人可以藉由生活習慣的改變，如控制體重、限制鈉鹽、菸酒、咖啡因等方式，讓生活作息正常，或是避免緊張，都有助於將血壓控制在正常範圍內。
體重控制，減肥及控制體重不但可降低血壓，同時也可以減少罹患糖尿病、高血脂、心臟病、腦中風等疾病之危險性，不過減肥應找合格的醫師及營養師，按正規方法進行。
減少食鹽之攝取的攝取量，有能夠幫助血壓下降，所以建議高血壓患者的飲食應清淡，盡量避免食用醃漬食物。
吸菸及飲酒也容易造成血壓上升，建議平日大量飲酒民眾，應採漸進式的減少飲酒量，建議每天的酒精量不可超過30毫升，但是不要驟然完全停掉不喝酒，否則反將造成血壓短暫升高。
而適度持之以恆的體能活動對高血壓的預防及治療很有幫助，高血壓患者應與醫師討論運動方式，並注意強度、頻率、時間長短及熱身、冷卻的需求，而壓力也會使血壓立即升高，因此適時的運用放鬆技巧，可有效促使血壓下降。
改變生活型態不能有效控制血壓，經醫師建議藥物治療時，應確實按醫囑服藥目不可以任意停藥。
傳播系師生連署 挺NCC裁罰不當新聞
:
台北市 / 張之晴 薛松乾 彭冠霖 報導
國家通訊傳播委員會NCC，最近針對電視台不當新聞報導開罰，全國超過六百位傳播系所師生站出來，連署力挺NCC的裁罰決議，也希望媒體要嚴守自律規範，詳盡事實查核責任，向假消息宣戰。
年輕學子站出來，串連全國超過六百位傳播系所師生，還有八百多位工商百業人士加入連署，力挺NCC開罰。日前中天新聞台報導，農民丟棄兩百萬噸文旦柚，違反事實查證原則，遭國家通訊傳播委員會NCC，開罰一百萬。
假消息假新聞流竄，讓學生感到憂心，課堂上學到的新聞倫理，卻似乎從新聞裡消失了，也讓即將投入新聞產業的學生很焦慮。年輕的臉龐卻充滿勇氣，在資訊爆炸的年代挺身為了健全新聞環境而努力。
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