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信用卡限時刷卡優惠voss礦泉水是十大奢侈水品牌之一，產挪威芙絲天然水源於挪威南部的一片淨土，沒有任何污染，是世界上最乾淨的水。從那裡源源流出的天然水礦物質含量低，不含鈉，並且口感無與倫比。瓶身看上去不像是喝的水，更如高級化妝品牌的醒膚水或是香水，美到讓人看了就不捨得喝，從裡到外都讓你感覺純淨又高貴。
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壓力大到失眠？醫師：按摩耳朵「3點」可一覺好眠
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52歲王小姐，年輕時已有失眠問題，無法入睡偶爾服用安眠藥，但近幾年狀況加重，晚上會熱醒，伴隨汗出、心悸感、易怒，就診西醫診斷為自律神經失調，因不想服用抗焦慮藥物，故改至中醫就診，以中藥做治療，並搭配中醫茶飲，服藥後第一周心情放鬆，躺下後就有睡意，治療3個月後便不需要安眠藥便可入眠，半年後也停服中藥，目前偶爾因工作問題沒睡好才回診拿藥。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，據2017年台灣睡眠醫學學會統計，全台約有1/10的人有失眠問題，其表現分為入睡困難、容易驚醒、醒後不易入睡、醒後疲勞感。
謝旭東說，失眠原因眾多，比如身體疾病，包含夜尿、氣喘、疼痛等，或是晚上吃太飽、睡前過度亢奮，更多是因為壓力、個性緊張、過度疲勞、自律神經失調，睡不好的壞處小則隔天昏沉工作無效率，大則造成心血管疾病、焦慮症、憂鬱症、高血壓、高血糖等問題罹患機率大增。
謝旭東進一步表示，西醫治療失眠的藥物有中樞神經抑制效果，其好處是快速緩解急性失眠，但長期服用的副作用比如頭昏、嗜睡、精神乏力感，吃越久劑量藥越重，只要一停藥完全無法入眠；中醫藥物依賴性低，治療後睡眠改善可以依序減藥，因為中藥原理在於改善個人體質，讓人在晚上產生睡意，而且也沒有白天頭昏嗜睡等西藥的副作用，所以對於慢性失眠有較好的效果。
謝旭東建議，失眠除了藥物治療外，還得搭配生活上習慣改變，養成定時上床睡眠的習慣，如因生活上瑣事導致睡眠時間不定，則不能連續超過1週，否則之後要改過來相當困難；上班前或下班後抽點時間運動一下，但記得睡前兩小時避免劇烈運動，運動不只放鬆心理壓力，也能暢通身體循環，從早到晚坐在電腦桌前不能睡好覺。
此外，也可靠睡前按摩耳朵穴位，在神門、心區、枕區三個穴位睡前左右耳按摩各5分鐘即可。
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宿舍4P毒趴大亂鬥！3男大生裸身嗨到死
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玩到連命都丟了！3名男大生日前在宿舍裡，和一名外校女學生進行4P毒品性愛趴，不過沒想到卻玩過頭，造成2名男大生當場死亡，另外1男1女昏迷，男子送醫後不治，目前警方已介入調查，初步認為是4人吸毒過量所導致。
據《PUNCH》報導，就讀奈及利亞伊莫州一所聯邦科技大學的3名男大生，和另外一名外校的女大生一起在租屋處開毒品性愛趴，4人被發現時全身赤裸，倒在地上失去意識，其中一名男子手裡還拿著一塊肥皂，而4人中，2名男子當場死亡，另一名男子送醫後宣告不治，目前校方已證實，3名男大生都是該校學生，不過「唯一的女生不是我們的學生，她來自聯邦理工學院。」
▼案發宿舍外觀。（圖／翻攝自《PUNCH》）
這起案件也令校方重視毒品濫用的問題，呼籲家長應該多注意孩子們居住在外的情況，另外校方也強調，一旦學生被發現在宿舍有違規使用毒品情形，校方將會依校規對學生祭出重罰，希望學生能更專注在課業上。
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吸食毒品，有害身心健康。
●飲酒過量有礙健康！東森新聞關心您。
（封面圖／翻攝自《PUNCH》）
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