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建議單獨洗滌，手洗或放洗衣袋洗最佳喔(勿用熱水)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓轟民進黨 籲公務員勿為虎作倀
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中國時報【林宏聰╱舊金山灣區報導】
針對NCC對中天開罰，高雄市長韓國瑜痛批公務員非只為民進黨一個政黨服務，該挺起胸膛，勇於向邪魔歪道命令說不！他更大聲疾呼：「全國的媒體，都應該出來踴躍發言，做中天電視台的後盾！否則下一個遭毒手的不知道是哪一家，我覺得這種處置是太過分了！」
批綠執政 緊縮言論自由
韓國瑜表示，民進黨在黨外時期痛恨3件事，包括國民黨黨政不分、司法不公、媒體不公，現在民進黨執政後，媒體這塊開始緊縮，拿到權力後自己打自己的臉，幹一樣勾當，還變本加厲。
他呼籲民進黨的支持者要擦亮眼睛，從NCC開罰中天很明顯看出來，台灣言論自由正在緊縮，「民進黨不是自我矛盾嗎？」
韓國瑜再度為中天近日受到NCC刁難抱不平，他認為，民進黨黨外時期最痛恨媒體不自由，如今自己媳婦熬成婆，反而將對自己不利的評論全打成假新聞，希望他們標準要一致，也希望官員、公務員不要幫助這種不正當政策，本著專業良知行政。
邪惡命令 就該勇敢拒絕
韓國瑜認為，軍公教要文官中立，怎可為虎作倀？他呼籲NCC、轉型正義委員會、不當黨產委員會的公務員，不要配合這些「邪惡的命令」、打擊不同政黨的命令，真的要勇敢說不，才能保護自己，不要捲進去政黨的鬥爭。
韓國瑜說，NCC的公務員要睜大眼睛看，「上面」這些亂七八糟的命令，壓縮、打擊新聞自由的命令，公務員如果不執行，這些很多壞蛋、想做邪魔歪道的東西，就需要請公務員配合；韓呼籲，公務人員不要當殺人的凶器，保護自己也保護國家尊嚴。
韓國瑜也語重心長說：「我一直強調，所有這些邪門歪道的命令，要執行的時候，一定要透過公務員；公務員要把持得住，公務員要堅定理想，這個不正確的命令、不當的違反新聞自由的命令，最後要透過NCC的官員執行，NCC的官員要挺起胸膛，不能示弱！不合理的命令，該拒絕就勇敢的拒絕，因為你們不是為民進黨一個政黨來服務的，你們是為全中華民國來服務的！」
失眠怎麼辦？中醫「甘玉茶」讓你健康好眠
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52歲王小姐，年輕時已有失眠問題，無法入睡時偶爾服用安眠藥但近幾年加重，在晚上身體會熱醒，伴隨汗出、心悸感、易怒，就診西醫診斷為自律神經失調，因不想服用抗焦慮藥物，希望透過中醫治療改善問題。
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，據2017年台灣睡眠醫學學會統計，全台約有1/10的人有失眠問題，具體表現分為入睡困難、容易驚醒、醒後不易入睡、醒後疲勞感。
「失眠原因眾多，比如身體疾病，夜尿、氣喘、疼痛等，或是晚上吃太飽、睡前過度亢奮，」謝旭東表示，失眠更多是因為壓力、個性緊張、過度疲勞、自律神經失調，睡不好的壞處小則隔天昏沉工作無效率，大則造成心血管疾病、焦慮症、憂鬱症、高血壓、高血糖等問題罹患機率大增。
謝旭東進一步說明，西醫治療失眠的藥物有中樞神經抑制效果，其好處是快速緩解急性失眠，但長期服用的副作用比如頭昏、嗜睡、精神乏力感，吃越久劑量藥越重，只要一停藥完全無法入眠。
中醫「甘玉茶」溫和助眠
相較起來，中醫藥物依賴性低，治療後睡眠改善可以依序減藥，因為中藥原理在於改善個人體質，讓人在晚上產生睡意，而且也沒有白天頭昏嗜睡等西藥的副作用，所以對於慢性失眠有較好的效果。
北市聯醫即飲包「甘玉茶」即是古代安定心神的重要名方「逍遙散」，逍遙散顧名思義吃了使人心情逍遙、情緒放鬆的感覺，「甘玉茶」以此方為基礎，內涵白芍、當歸、甘草、白朮、通草、柴胡，加上熟地補益精血、遠志安神定志、麥門冬養陰寧心，對於個性緊張、焦慮、生活忙碌、情緒不穩、壓力大所導致的不易入眠、眠淺早醒有絕佳的療效，晚上飯後服用一包，能讓人心情放鬆，自然產生睡意，故能一夜好眠。
另外，謝旭東建議，要養成定時上床睡眠的習慣，如果因為生活上瑣事，導致睡眠時間不定，也不能連續超過1週，否則之後要改過來相當困難。
他也建議運動有助眠效果，「白天運動，晚上好眠，上班前或下班後抽點時間運動一下，但記得睡前2小時避免劇烈運動，運動不只放鬆心理壓力，也能暢通身體循環，從早到晚坐在電腦桌前是不能睡好覺的。」
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