【限時產品】親子款~花朵刺繡五分縮口袖一字領/圓領上衣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
以飲料替代水份補充 小心泌尿道結石
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）台灣人嗜手搖飲料，甚至有人天天喝手搖飲替代開水。一名男大生因腹痛就醫，經檢查發現泌尿道「結石纍纍」，問診時供稱每天至少3杯手搖飲，並自認為可取代開水、獲得足夠水分補充。安南醫院泌尿科林育緯醫師表示，有些市售飲料含磷酸鹽、咖啡因，會增加尿液鈣質的排出，茶類飲料含有少量草酸，這些可能都跟泌尿道結石形成有關，建議應適量飲用，並維持每天足夠量飲水，確保泌尿道健康。
含磷酸鹽、咖啡因、茶類飲料 可能增加形成泌尿道結石機率
林育緯醫師表示，泌尿道就像是人體下水道，經過人體代謝產生的廢物，有一部分是經由腎臟過濾後藉由尿液排出體外。因此在泌尿科醫師角度來看，希望這條排水系統能夠通暢，不要被泥沙阻塞，不要孳生病媒蚊蟲。
要保持泌尿道健康，最好的方式就是保持液體的補充與正確排尿習慣。理論上只要是能喝的物質應該都能變成尿液排出，但實際上卻隱藏一些陷阱。尤其是市面上含糖飲料，不但讓人越喝越渴，更與肥胖、代謝症候群、心血管疾病相關。
林育緯醫師提醒，某些含磷酸鹽、咖啡因的飲料也會增加尿液鈣質的排出，而茶類飲料含有少量草酸，這些可能都跟泌尿道結石形成有關。其實對人體最無負擔的飲料就是水，但也不是其他任何飲料都不能碰，適量就好。
一天飲水1500至2500毫升 也可從尿色判斷飲水量是否足夠
林育緯醫師提醒，喝水其實也是一門學問，通常建議一天約喝1500至2500cc，但還是要視個人因素與健康狀況而定。舉個例來說，如果是在炎炎酷熱夏天或是劇烈運動後大量流汗，就要多補充一些水分。比較簡單的做法就是看尿液的顏色，如果顏色很深很濃，代表水分不足，通常建議尿液顏色越淡越好。有些人擔心喝太多水造成水中毒（低血鈉症），然而除非是短時間內喝超過10公升水或本身內分泌異常、末期腎臟疾病、心臟衰竭等，才會發生。
最後，林育緯醫師強調，泌尿道感染除了水分補充不夠，也與長時間憋尿、衛生習慣不良、免疫力不好等相關，尤其女性因為先天尿道較男性短，較容易有泌尿道感染，遠離泌尿道感染最好的方式為多喝水、規律排尿、女性解尿後擦拭方向由陰道口擦至肛門，並減少熬夜。
羽球》周天成、戴資穎3局勝出 新加坡明同日爭決賽權
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【楊勝凱／綜合報導】台灣羽球一哥周天成、一姊戴資穎，今在新加坡公開賽男女單打8強中同日登場，沒想到兩人都是在同日戰到第3局後，雙雙才以2比1驚險過關晉4強，明將同日爭奪決賽權。
世界第4周天成今8強對上世界第16的印度球員維瑪(Sameer Verma)，兩人只曾在去年亞錦賽交手過唯一1次，當時周天成以直落二獲勝。
周天成今第二度與維瑪交手，首局輕鬆先以21比10取得領先；第2局，周天成一開始領先，但被追到9比9時，讓維瑪以21比15扳回一城；關鍵第3局，周天成在2比2時，就開始保持小幅領先的局面，最終以21比15拿下勝利，4強將對上世界第9的印尼好手金廷(Anthony Sinisuka Ginting)。
接著登場的世界球后戴資穎對上世界第10南韓一姊成池炫，小戴在第1局一開始就先聲奪人連下10分，拉出這一局最大差距，雖然成池炫在後頭苦追，但小戴還是先以21比11取得領先；第2局雙方在4比4時，被拉開到5比13落後，雖然小戴一分一分追到16比16，但可惜最終還是以17比21平手。
幸好關鍵第3局，小戴就沒放鬆在1比1平手時先連下4分，接著在5比3時再連下7分，奠定勝利基礎，最終小戴以21比16拿下勝利，接著4強將對上在上一站馬來西亞冠軍戰的對手、世界第4日本名將山口茜。
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