【省錢方法】高含棉領結設計字母燙印短袖上衣
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領結設計帶有俏皮感，
搭配字母燙印展現可愛個性，\\r\\n高含棉面料使寶貝穿著舒適無拘束~
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購買刷卡優惠小提醒：領結不可拆\\r\\n深色衣物建議單獨洗滌，以翻面手洗或放洗衣袋洗較佳喔(勿用熱水)
並建議新品穿著前請先下水洗滌，以避免染色問題唷~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中醫治療失眠 藥物搭配3招好助眠
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）52歲的王小姐，年輕時已有失眠問題，無法入睡時偶爾服用安眠藥，但近幾年失眠狀況加重，晚上身體會熱醒，伴隨汗出、心悸感、易怒，西醫診斷為自律神經失調。但因不想服用抗焦慮藥物，故至中醫科就診。中醫師予以中藥柴胡疏肝散治療，並搭配一天一包甘玉茶，服藥第1週後心情放鬆，躺下後有睡意，治療3個月後不需要安眠藥可以入眠，半年後也停服中藥，現在偶爾因工作問題沒睡好才回診拿藥。
全台約1成人有失眠問題 包括難入睡、易醒等表現
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，根據2017年台灣睡眠醫學學會統計，全台約1/10的人有失眠問題，表現分為入睡困難、容易驚醒、醒後不易入睡、醒後疲勞感。
失眠原因眾多，身體疾病如夜尿、氣喘、疼痛等；或晚上吃太飽、睡前過度亢奮；更多是因為壓力、個性緊張、過度疲勞、自律神經失調。睡不好的壞處，小則隔天昏沉工作無效率，大則使心血管疾病、焦慮症、憂鬱症、高血壓、高血糖等罹患機率大增。
中醫改善體質 對於慢性失眠效果佳
謝旭東醫師進一步說明，西醫治療失眠的藥物有中樞神經抑制效果，好處是快速緩解急性失眠，但長期服用的副作用比如頭昏、嗜睡、精神乏力感，吃越久劑量藥越重，只要一停藥完全無法入眠。
相較起來，中醫藥物依賴性低，治療後睡眠改善可以依序減藥。因為中藥原理在於改善個人體質，讓人在晚上產生睡意，而且也沒有白天頭昏嗜睡等西藥的副作用，所以對於慢性失眠有較好的效果。
藥物治療外 3招改善失眠問題
甘玉茶是古代安定心神的重要名方逍遙散化裁。逍遙散吃了使人心情逍遙、情緒放鬆，甘玉茶以此方為基礎，加上熟地補益精血、遠志安神定志、麥門冬養陰寧心，對於個性緊張、焦慮、生活忙碌、情緒不穩、壓力大導致不易入眠、眠淺早醒有療效。晚上飯後服用一包，能讓人心情放鬆，自然產生睡意，故能一夜好眠。謝旭東醫師建議，失眠除了藥物治療，搭配生活習慣改變，才能有效改善失眠問題：
1） 作息正常／
養成定時上床睡眠的習慣，如因生活上瑣事導致睡眠時間不定，則不能連續超過1週，否則往後要改過來相當困難。
2） 運動助眠／
白天運動，晚上好眠，上班前或下班後抽點時間運動一下，但記得睡前2小時避免劇烈運動。運動不只放鬆心理壓力，也能暢通身體循環，從早到晚坐在電腦桌前是不能睡好覺的。
3） 耳穴按摩／
睡前按摩耳朵穴位，也能助您一夜好眠，比如神門、心區、枕區3個穴位睡前左右耳按摩各5分鐘，若能貼上耳珠再進行按壓效果更好。
總統首例 隨白沙屯媽祖進香
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中國時報【許素惠╱雲林報導】
台灣頭一遭！蔡英文總統11日從雲林縣北港溝皂里徒步隨白沙屯媽祖前往北港朝天宮進香，前後約5公里多，這是史上首次有總統步行隨香，沿徒信眾除爭睹媽祖金尊及「稜轎底」外，也爭相與蔡英文握手。
白沙屯媽祖進香隊伍昨日清晨抵達雲林縣元長鄉，在地信徒一大早即備妥鮮花素果香案恭迎，沿途鞭炮聲響徹雲霄，「稜轎底」的信徒大排長龍，大夥兒遠遠便跪地膜拜，鑾轎一靠近，所有人趴下伏地讓神轎穿過，讓媽祖加持保佑。
鑾轎原本9時要駐駕在元長白沙屯媽祖會，蔡英文也預計抵達該會迎接媽祖後，再隨著遶境行腳徒步前往北港朝天宮進香，蔡未趕上時間，鑾駕後來也沒有駐駕在元長白沙屯媽祖會，改駐蹕在北港溝皂里真武殿，與駐蹕於此的鑾轎會合。蔡向媽祖上香後，便隨著數萬香燈腳前進，信眾爭相握手，還有許多民眾沿途高喊「總統加油」、「總統好」。
蔡英文跟著鑾轎前往北港鎮新街派出所稍事休息，上午11時15分抵達朝天宮，在朝天宮董事長蔡??、內政部長徐國勇、立委蘇治芬等人陪同下參拜媽祖。
白沙屯媽祖鑾轎於中午12時抵達朝天宮，鑾轎以3進3退古禮衝進朝天宮大殿，完成安座儀式。
蔡英文表示，首次徒步隨香感到很溫暖，沿途不僅有媽祖的保佑，還有許多信眾提供飲水與點心，這就是台灣人的愛心以及對信仰的堅定，希望大家團結一起讓台灣更好，媽祖一定會保佑台灣平安、風調雨順、人民健康。
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