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下面附上一則新聞讓大家了解時事
維生素D太多太少都有害健康！營養師：這樣補不做白工！
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每日健康 / 採訪報導 葉韋廷
維生素D是人體重要的營養之一，長期缺乏恐導致疲勞、易掉髮、經常感冒、生病、骨頭或背部疼痛、過度出汗等問題。許多人會選擇曬太陽補充，而許多人會選擇保健食品，如魚油魚肝油等等。
但都補對了嗎？到底該怎麼補才好？今天每日健康請到了衛服部雙和醫院營養師 米詩宇營養師 來為大家解惑！讓大家確實補好身體，不做白工！
台灣人缺乏維生素D的主因
營養師表示，台灣的陽光曝曬率其實很高，所以台灣人缺乏維生素D的主因會是在於「少外出曬太陽」！
維生素如何補充?
曬太陽補充維生素D要到「戶外」!
相信不少人都知道，曬太陽有益身體健康，其中最主要的就是我們可以藉此補充維生素D。
營養師笑著叮嚀，研究指出若你曬太陽還「隔著玻璃窗」，那只會「攝取」到紫外線，因為維生素D被擋下來了！所以曬太陽還是鼓勵要到戶外去才好！
營養師小叮嚀
最後營養師也提醒，若有肝臟疾病方面的患者，應酌量攝取，並免對身體造成負擔。不論是保健食品或藥物，最好都要先詢問醫師或藥師、營養師等專業人士，更能保障健康。
《延伸閱讀》：缺乏維生素D會有哪些症狀？出現五警訊身體在向你求救！
《延伸閱讀》：缺乏維生素D三高又骨鬆 除了多曬太陽，這些食物要多吃
社區豆腐渣大理石條突崩落 男童路過遭壓斃
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可怕！中國大陸上海一名8歲男童，週五(5日)在社區大廳玩耍時，突然遭一塊掉落的巨型大理石裝飾橫條壓斃，讓家屬相當痛心。有住戶聽聞消息後，透露其他大樓也曾發生過類似事件，但無人傷亡，結果這次鬧出人命，實在不敢再住下去。
根據《新民網》報導，男童當天中午12時30分左右，與兩名年齡相仿的女性玩伴跑進上海寶山區市台路金地藝境社區的大廳內嬉戲。期間，安裝在大廳信箱處的大理石條突然崩落，剛好砸在男童頭上。兩名女童見狀，嚇得趕緊向大人求救，12時41分左右，男童父親趕到現場，移開了壓在兒子頭上的大理石條，送醫搶救，但因傷勢過重，不治身亡。
另外有多名住戶告訴指出，社區其他大樓、信箱上的大理石條，之前也發生過類似的脫落事件，雖無人受傷，但細看大理石僅用疑似膠水黏的痕跡，痛批「這樣的豆腐渣工程，實在讓人不敢再住下去。」該大樓管理處目前尚未針對男童意外正面回應，僅表示會積極配合建案開發商處理此事。
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